Q比(7M)副食品♥秋葵之Q比弟弟好喜歡

看看Q比張大嘴巴的模樣，就知道有多喜歡吃秋葵啦！

四年前我還沒有想到說要用秋葵給yoyo吃，

剛好看到分享說邱奎對人體健康是很好的食物，想說那就做給Q比吃吃看吧！

想不到Q比這麼喜歡呢！

 

 

秋葵的營養價值

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。含有維生素A，有益於視網膜健康、維護視力。

對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

(以上截取至網路)

 

秋葵量我只抓個大概，然後先把表面清洗乾淨

 

在準備秋葵的同時先煮水

 

開水滾之後再把秋葵放入鍋，讓秋葵煮熟煮爛一點

 

煮熟之後先撈起來冷卻

 

冷卻之後去頭去尾

 

再切段，比較好攪拌

 

切段後放進去攪拌器內

 

記得要先些許的水，至於要加多少水我自己是沒有一定的比例

就一開始先不要加太多，攪拌後如果覺得太過黏稠就再加一點這樣

 

攪拌後就變這樣囉！

 

真的非常濃稠的感覺

 

待全部冷卻之後再倒入副食品容器內後冷凍即可

 

來看看Q比吃秋葵的模樣吧！

Q比已經”款賀”在等副食品上桌了

 

好啦~好啦！等一下就快要好了啦！

 

這天我還有多放了一塊30ml的七倍粥冰磚，大概就是七倍粥30ml+秋葵60ml這樣

 

猛張大嘴巴想要吃，不枉費媽咪在做副食品啊！

 

Q比瘦歸瘦，食量也是挺驚人的，

七個月大差不多一餐都給我吃快150ml…….

 

Q比：秋葵好好吃，不可以挑食哦！

 

 

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