年輕的時候常常聽到人家說年過25歲身體代謝就會變差
以前真的會得覺得這些人是在替自己瘦不下來找藉口吧!!
好吧~風水輪流轉,姐姐我距離25歲已經超過一輪了…….
這些年真的很有感
尤其是生完老二之後真的覺得瘦下來好難好難
從小我都沒有很胖過,懷孕最胖也只多了12公斤
但是我只是不胖並沒有很瘦
尤其是隨著年紀增長,身體的代謝真的不如年輕
我自己的目標其實只要比目前體重再少個2公斤
年輕時2公斤是什麼!?一兩餐沒吃就不見了啊!!
現在是可以少了0.5公斤就要偷笑了
今年三月底我開始飲食控制,然後也開始運動(重訓),
活到快38歲才開始運動XD
其實除了想要自己體態更好外,最重要也是為了身體健康
三個月下來,我自己體重少了約2公斤,其實並不多
最近我很認真地檢視自己是哪個環節要再加強,因為就覺得好像停滯
剛好前陣子廠商問我對夜酵素有沒有興趣
我可是有認真上網查了很多資料,加上看到是藝人楊丞琳代言,整個超放心
原來除了代謝會因為年齡增長而下降外,很重要的就是睡眠不良予也會影響代謝
這…….我完完全全中啊!!!
深夜就是媽媽放鬆自由的時間,所以沒有1、2點我真的不會輕易放下手機去睡覺
再加上白天工作,還有要忙小孩、家務事等等
腦子裡滿滿的都是事情~~~好雜好亂
我已經很久沒有好的睡眠品質了
有充足睡眠才能夠提高身體代謝
把握『黃金睡眠時間』,不但能促進新陳代謝,更有『睡一覺相當於慢跑一小時』超狂效果
睡得好代謝好,不知不覺就能讓維持完美狀態事半功倍
這款是加強版的夜酵素EX錠
裡面有222種蔬果酵素活性加倍,代謝啟動2倍速
LeptiCore®立體塑專利配方,提升全日的新陳代謝,趕走白天貪食的慾望
高濃度胺基酸,2倍提升睡眠期間的代謝率
另外也添加色胺酸、日本專利高單位GABA,都是好入眠的配方
老實說,因為這兩年身體有點小問題,加上年初健康檢查也有點小狀況
所以我才會開始正視身體健康的問題,也開始認真的吃保健品
相信很多人沒有吃保健品的習慣,我自己以前也是
總是吃一天忘一天,其實就是養成習慣就好了
現在我是把新普利夜酵素放在我的床邊,這樣睡覺前總不會沒看到吧!
因為我手機要充電,一定會看到XD
睡前兩錠就可以了,我認真吃過半個月了,感覺睡眠品質真的有提升
除了夜酵素外,廠商也寄了氣炸定給我一起試試看
氣炸定專為現代人飲食習慣設計,幫我們徹底瓦解吃進去的膩感
尤其現在大多數都是外食族,不怕每天都吃得油膩膩
日本最新4X間歇性油切配方(比間歇性運動更有感)
新普利食事日酵素升級版,代謝油切更有感
美食當前真的很難抗拒啊~~~~
一天選擇其中一餐飯後兩錠就可以
夜酵素是晚上睡覺前吃,這款氣炸定就是白天吃
如果你跟我一樣,努力好一陣子的飲食控制或運動,體重好像卡關了
也許你就是睡民品質不好而影響了代謝,大推你們試試Simply新普利夜酵素
這裡可以買:mysimply.net/DB9pu
記得來粉絲團追蹤喔